您可以在 Mail 中创建电子邮件信息，并将影片作为附件包括在邮件中。
选取“共享”>“电子邮件”。
通过“大小”弹出式菜单选取要导出的视频大小。
从“压缩”弹出式菜单中选取渲染质量：如果您愿意为了更快的处理速度而牺牲质量，请选取“较快编码（一次通过）”；或者选取“较高质量（多次通过）”。
如果您已在时间线中设定入点和出点，请使用“时间长度”弹出式菜单，选取是导出整个序列还是导出入点和出点之间的部分。
若要指定其他特定于 Motion 的选项，请点按“渲染”。
有关在“渲染”面板中提供的选项的更多信息，请参阅用于共享的渲染选项。
若要使用后台渲染，请点按“高级”。
有关后台渲染的更多信息，请参阅后台渲染
若要查看有关要输出的文件的详细信息，包括附件估计的文件大小，请点按“摘要”。
重要事项： 许多电子邮件服务都会限制附件的文件大小。如果信息内容超过电子邮件提供商允许的最大大小，Mail 中的信息大小将呈红色，而且显示允许的极限（只要 Mail 可从电子邮件提供商获取该信息）。
若要查看附件估计的文件大小，请选取您首选的“大小”和“压缩”选项，然后点按“摘要”。
点按“编写信息”。
渲染完毕后，会打开 Mail，并且创建一封已填入主题并附上该影片的电子邮件。