「Motion」のメニューバーから、ほとんどのコントロールにアクセスできます。多くのメニュー項目は、Motion アプリケーションのその時点での状況によって変化する状況依存型です。たとえば、アプリケーションのその時点の状況や選択された内容では実行できないコマンドのメニュー項目は、淡色で表示されることがあります。

多くのコマンドにはショートカットキーも用意されているため、同じコマンドをキーボードからも実行できます。このようなショートカットは、説明の後にカッコで示します。