MP3 是一种压缩音频文件广为采用的标准，因此它可以用于许多不同的方面，包括音乐和 Podcast。
几乎所有的便携式数字音乐播放器都支持 MP3 音频格式。通过使用较高的位速率（例如 256 kbps），您可以使用比未压缩音频更小的文件来创建质量卓越的音频文件。
您也可以将元数据添加到文件，以便当输出媒体文件在多种播放程序（包括 iTunes）中打开时，可以显示常用的信息，如艺术家、专辑等等。
MP3 格式广泛支持多种位速率，这使其成为了播放各种质量级别的 Podcast 的理想选择，也使得用户可以选择让他们感到舒适的文件大小和质量级别。
备注： 对于创建增强型音频 Podcast 的大多数选项，均使用 MPEG-4 输出格式。您可以将带有 URL 和插图的章节标记和 Podcast 标记添加到输出文件。有关更多信息，请参阅创建 MPEG-4 输出文件。